Öle mit einem natürlichen UV-Filter. Welche Öle solltest du wählen?

Im Sommer ist unsere Haut den schädlichen Sonnenstrahlen besonders ausgesetzt. Wir müssen sie also vor der Sonne richtig schützen, denn die starken Sonnenstrahlen haben auf die Haut einen sehr negativen Einfluss und sind einfach schädlich.

Zum Anfang müssen wir drei populäre Abkürzungen kennenlernen, die ein bisschen geheimnisvoll klingen:

  • SPF – der Lichtschutzfaktor bedeutet das Niveau des Schutzes vor UVB-Strahlen. Er kann schwach (2-6), mittel (8-12), hoch (15-25), sehr hoch (30-50) oder ultrahoch (über 50) sein.
  • UVB – das sind Sonnenstrahlen, die auf die Hautoberfläche wirken und die Produktion des Vitamins D und Melanin (ein Pigment, das für die Bräunung verantwortlich ist) stimulieren. Sie können jedoch auch Verbrennungen und Rötungen hervorrufen.
  • UVA – das sind Sonnenstrahlen, die den Alterungsprozess beschleunigen, denn sie dringen in die tiefen Hautschichten ein, schädigen Kollagenfasern und können Allergie bewirken z. B. Juckreiz oder Rötungen.

Natürliche Öle als Sonnenschutz?

Ich mag sehr lange Sonnenbäder, deshalb verrate ich Euch mein Geheimnis. Der beste Sonnenschutz sichern die natürlichen Öle. Sie sind besser als künstliche Kosmetikprodukte mit dem UV-Filter, die uns verschiedene Marken anbieten. Warum?

  • Die Pflanzenöle sichern einen natürlichen Sonnenschutz.
  • Sie lassen sich allein verwenden, aber können auch mit anderen Ölen gemischt werden.
  • Die natürlichen Öle sichern auch der Haut eine komplexe Pflege.
  • Sie sind frei von Konservierungsstoffen, Farbstoffen und anderen künstlichen Substanzen.

Die besten Öle, die uns einen Sonnenschutz sichern (wenn es um natürliche Öle geht), sind leicht erhältlich, z. B. in Geschäften mit gesunden Nahrungsmitteln, in Drogerien mit natürlichen Produkten oder Halbfertigprodukten. Es lohnt sich, in diese Produkte zu investieren, denn wir bekommen dann einen wirksamen und natürlichen Schutz. Ich stelle Euch die Liste der Öle dar, dank denen ich immer eine schöne und gesunde Bräunung bekomme.

Öle mit einem natürlichen UV-Filter:

  • Kokosöl (2-4 SPF)
  • Haselnussöl (3-4 SPF)
  • Sesamöl (4 SPF)
  • Avocadoöl (4 SPF)
  • Shea Butter (3-6 SPF)
  • Mandelöl (5 SPF)
  • Macadamiaöl (6 SPF)
  • Olivenöl (8 SPF)
  • Sojaöl (10 SPF)
  • Weizenkernöl (20 SPF)
  • Möhrenöl (38-40 SPF)
  • Himbeersamenöl (28-50 SPF)