Hallo!

Brüchige Nägel sind ein Problem vieler Frauen. Wenn du ebenfalls ein solches Problem hast, lies meinen Beitrag. Ich habe für dich ein paar Ratschläge vorbereitet. Vitamine, Pflege-Accessoires, Öle und Nahrungsergänzungsmittel helfen dir sicherlich dabei.

Gesunder Lebensstil

Weißt du, dass Vitaminmangel, bearbeitete Lebensmittel und ungesundes Essen, Zigaretten auf die Nagelkondition einen negativen Einfluss haben? Das ist jedoch nicht alles, denn das ist auch für Haut, Haare und gesamten Organismus schädlich. Wenn du auf schönes Aussehen und Gesundheit einen großen Wert legst, solltest du deine Diät um Vitamine und Mikroelemente ergänzen. Du brauchst jedoch keine speziellen Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen. Jeden Tag solltest du frisches Obst und Gemüse essen. Sie sind reich an nährenden Inhaltsstoffen, die auf die Nägel einen positiven Einfluss haben. Iss die Lebensmittel, die reich an Vitaminen der B-Gruppe und Vitamin C, Kalzium und Magnesium sind. Dank diesen Produkten werden deine Nägel stärker und gegen Beschädigungen resistent.

Nägel schneiden oder feilen?

Verwende eine Feile statt Schere. Wähle am besten Glas- oder Papierfeilen. Pflege-Accessoires wie Schere oder Fingernagelzange können die Nagelplatte schwächen und bewirken, dass die Nägel brüchig und spröde werden. Dank der Feile kannst du schnell und einfach die Nägel kürzen. Wenn du die Nagelplatte glätten willst, verwende einen Polierer. Dank diesem Gadget glättest du alle Unebenheiten, und deine Nägel werden glatt und schön sein.

Nagellackentferner ohne Aceton

Die Nagellackentferner mit Aceton trocknen die Nägel aus und reizen die Nagelhaut. Substanzen, die sich in den Nagellackentfernern befinden, sind für die Nägel schädlich. Eine bessere Lösung sind die Nagellackentferner ohne Aceton, die feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthalten. Die Produkte ohne Aceton nähren die Nägel, aber auch riechen angenehmer.

Öl zur Nagelpflege

Wie kannst du brüchige Nägel regenerieren? Massiere das Öl in die Nagelplatte sorgfältig ein, denn ein solcher Eingriff nährt und stärkt die Nagelplatte. Verwende dazu natürliche, unraffinierte Öle, die keine künstlichen Substanzen enthalten. Wirksam sind folgende Öle: Leinöl, Mandelöl, Jojobaöl, Olivenöl, Arganöl, Rizinusöl. Zu einem Öl kannst du Vitamine A und E oder Keratin hinzufügen. Wenn deine Nägel sehr brüchig sind, solltest du zweimal pro Tag das Öl in die Nägel einmassieren.

Nahrungsergänzungsmittel

Die Nägel stärken auch Nahrungsergänzungsmittel und Nährpräparate. Lenke darauf die Aufmerksamkeit, welche Inhaltstoffe sich in der Zusammensetzung befinden. Ein gutes Nährpräparat sollte Keratin, Rizinusöl oder Nachtkerzenöl enthalten. Unter den Frauen sind Kapseln mit Vitaminen sehr populär. Der Inhalt einer Kapsel sollte einfach in die Nagelhaut und die Nagelplatte einmassiert werden.